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痛经吃什么好?两药膳缓解痛经|亚博体彩买球


本文摘要:女士在来月经期因为情绪比较烦躁不安,人体也比较疲倦,因此 务必充裕的入睡和有效的饮食搭配。

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女士在来月经期因为情绪比较烦躁不安,人体也比较疲倦,因此 务必充裕的入睡和有效的饮食搭配。那麼,月经期不要吃哪些比较好呢?  乌鸡汤  用料:乌骨鸡1只,五味子、黄芩、伏苓各9克,盐少量。  用法:将乌骨鸡清洗,去整洁杂,把五味子、黄芩、伏苓放进鸡腹腔线缠破孔,放进石锅内煮熟,去残渣,重进盐肉食喝粥,分2~3次服完后。

经前每日l剂,连服3~5次。  作用:健脾胃养神,益气补血;仅限于于血气匮乏而导致月历经较少,经色稀淡,头晕目眩,喘气,面色腊黄,下腹痛,舌色浅红,脉细等病症。

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  归地火烤羊肉  用料:羊肉1斤,五味子、生地黄各15克,炮姜10克,生抽、盐、白砂糖、米酒各少量。  用法:羊肉清洗、切片,放进石锅中,再作放进五味子、生地黄和炮姜及生抽、盐、白砂糖、米酒、冷水,火烤至肉西红柿,可冬常服。  作用:甘中滋阴养血,补气养血;仅限于于气血虚而致月经量大,色淡质虚,面色素淡,神疲胸闷气短,哑言,舌色深,脉太弱乏力。


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